פעילות גופנית מסייעת לבני גיל הזהב להישאר בריאים יותר, בהיבט הנפשי והפיזי גם יחד. בזכות התנאים והמסגרת המוצעים להם בבתי דיור מוגן, הם מצליחים להתמיד בספורט גם בגיל מבוגר
רבים חושבים על בתי דיור מוגן בתור מסגרת מגורים בטוחה ומותאמת לבני הגיל השלישי, אלא שהיתרונות שלהם אינם מסתיימים בתוך הדירות. למעשה, חלק מרכזי מהתועלות של דיור מוגן נמצא בשטחים המשותפים שלו. בדיוק בגלל זה, בבואכם לבחור בית דיור מוגן, מומלץ לבדוק אילו פתרונות הוא מעניק בכל הקשור לשמירה על אורח חיים בריא.
למה חשוב לשים לב?
בתי דיור מוגן ששמים דגש על הרווחה והבריאות של דייריהם, יוזמים ומעניקים להם גישה למבחר פעילויות המקדמות שמירה על כושר. פעילויות אלה, כאשר הן מתקיימות בסביבה ייחודית שכזו, מותאמות ליכולות ולצרכים של הדיירים. אם אתם רוצים לבחור בית דיור מוגן שמייחס משמעות לשמירה על בריאות דייריו, חשוב לשים לב למתקני הספורט הפועלים בבית. אל תסתפקו במידע כללי על כך שקיים חדר כושר, אלא בקרו בו ובדקו אילו מתקנים הוא כולל ומה מצבם. כך תוכלו לוודא שתוכלו ליהנות מהמתקנים ולהשתמש בהם באופן בטוח, תחת הכוונה מקצועית.
בתי דיור מוגן מסוימים מציעים גם בריכות שחייה, ואם מדובר בפעילות שרלוונטית עבורכם בחרו מקום שכולל בריכה. ניתן כמובן להירשם לחדר כושר חיצוני, אך אין ספק שלמתקני ספורט שממוקמים בתוך הבית יש יתרון משמעותי. הקירבה אל הדירה והיכולת לשמור על שגרת פעילות באופן קבוע, ללא תלות במזג האוויר או בתנועה, מגדילים את הסיכוי שהדיירים ישלבו ספורט בשגרת היומיום שלהם באופן קבוע.
במקביל למתקנים הסטנדרטיים, מומלץ גם לבדוק אילו חוגים מוצעים במסגרת הבית. גם במקרה זה, החוגים צריכים להתאים לאתגרי הכושר של בני גיל הזהב. חוגים שמיועדים לגיל מבוגר אמורים לכלול תרגילים ששומרים על היציבות והגמישות, מחזקים את הגוף במטרה למנוע נפילות, ותורמים לניהול אורח חיים עצמאי. השילוב בין תמיכה מקצועית, מסגרת מותאמת וקבוצה תומכת, מגדיל את סיכויי ההתמדה ומאפשר למשתתפים לתרגל באופן בטוח.
במגדלי הים התיכון מספקים לדיירים לא רק בית אלא גם קהילה ייחודית וחוויית מגורים יוקרתית במסגרת של דיור מוגן. המתחם מציע סביבת חיים תומכת ומפנקת, המשלבת תנאי מגורים ברמה הגבוהה ביותר עם מגוון שירותים המותאמים לבני הגיל השלישי. הדיירים נהנים מתחושת שייכות, חברות, ופעילויות המקדמות אורח חיים בריא ועצמאי, כל זאת תוך שמירה על פרטיותם ונוחותם האישית.